Sophro Ludo
une sophrologie pour les enfants

La sophrologie : outils de mieux‑être adaptés à l’enfant

Pourquoi aller vers la sophrologie pour les enfants ?

La sophrologie redonne à l’enfant la dimension de son être.

Être enfant c’est pouvoir être dans l’insouciance dans le présent ; la joie, les perceptions du corps, l’imaginaire.

Très souvent pollués par des problématiques d'ordre social, scolaire ou liés au monde des adultes, les enfants ont besoin d'un espace pour « lâcher » les pressions et retrouver leur harmonie.

Fleur

Deux enfants pour une séance de sophro ludo à Evreux

Comment pratiquer la Sophro Ludo ?

Suivant l'âge, les séances durent entre 45 et 60 mn dans lesquelles les enfants

  • se relaxent,
  • effectuent des exercices corporels simples,
  • découvrent leurs 5 sens,
  • apprennent à utiliser leur respiration,
  • reconnaissent leurs émotions,
  • visualisent des images positives et les intègrent.
  • renforcent leurs capacités.

Fleur

Une image d'un enfant en position de méditation pour illustrer la pratique de la Sophro Ludo à Evreux

Trois formules

  1. Séances individuelles pour une thérapeutique de mieux‑être (2 à 5 séances)
  2. Séances ponctuelles sur l’année pour les institutions, écoles et centres de loisir sur un projet élaboré ensemble
  3. Stage pendant chaque période de vacances scolaires

Lieu

Cabinet Sophro Carpediem, 2 rue Charles Corbeau 27000 Évreux

Tarif

60 € la séance individuelle
20 € le stage

meditation
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