Sophro Musique
pour une sophrologie à l'école primaire
Le projet est composé de 3 parties
- Une intervention avec un musicien intervenant (Davy Desplan MJC‑ÉVREUX)
- Une intervention avec une Sophrologue (Blanche Desplan‑Maillard)
- Une intervention commune Sophro Musique
Intervention sophrologie
L’objectif
- Travailler la confiance en soi
- Permettre à l’enfant d’appréhender son corps à travers ses émotions et ses 5 sens
- Se positionner à l’écoute
- Activer la cohésion de groupe
- Renforcer la mémorisation
- Augmenter des capacités personnelles au sein de la classe (apprentissage et groupe)
- Créer de l’harmonie et de l’implication
- Devenir autonome
- Être joyeux et serein
Déroulement d’une séance
Un thème spécifique est proposé par séance (ex. la colère).
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Autour de ce thème
- Des techniques de respirations seront proposées (avec des outils comme le ballon, la balle de respiration, les pailles, les bulles de savon).
- Nous aborderons la notion de libération des émotions négatives.
- Puis des mouvements corporels, type étirements, seront réalisés par les enfants afin d’intégrer la notion du thème dans le corps.
- Ensuite, des « outils » (de sophrologie caycedienne) seront donnés aux enfants pour les mettre en place dans leur classe et leur vie.
- Enfin, un temps de relaxation et de méditation guidée (type voyage) sera proposé (assis ou allongés et parfois en mouvement) qui offrira la possibilité aux enfants d’intégrer le positif.
Modalités
Projet et devis à établir en fonction de vos attentes.
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